6/19(土)体幹と肩のケア

6/19(土)午後、第2回目の「チームおおきな木」が行われます。
第2回のテーマは「体幹基本エクササイズと肩のエクササイズ」です。自宅でも気軽にできる体幹と肩のケアについて勉強します。

【日時】
・6/19(土)
開演13:00/終演17:30予定
・居酒屋「としちゃん」(JR大久保駅より徒歩1分)
・当日はタオル、動きやすい服(ジャージ)、飲み物をお持ちください。
・参加費4000円(お弁当、1ドリンク付き)
・エクササイズの終了後、市川先生を交えた軽い食事会があります。17時半にはすべて終わる予定です。
・10人前後のグループエクササイズを予定しています。

また、皆さんから事前にアンケートを募りたいです。

【アンケート】
http://www.ai-ship.net/ookinaki/ookinaki_1.pdf

PDFデータとなっております。
講習前に手渡ししていただいてもいいですし、事前にFAXや添付メールをいただいても構いません。
皆さんの声を聞かせてください。なにとぞよろしくお願いします。

FAX: 03-3363-8995
Email: ookinaki@ai-ship.net

【会場】
居酒屋「としちゃん」
新宿区百人町1-23-17
03-3365-5997
(JR大久保駅から徒歩1分)

【お問い合わせ】
ookinaki@ai-ship.net

なお、第3回は7/24(土)を予定しております。
ご来場お待ちしております。